“喝酒伤人体”它是很多人劝他人不喝酒的方式一。下边山东散白酒共享饮酒不伤人体的方法之一：

喝酒前：

1、喝酒前不必空肚。空腹喝酒是因为空肚乙醇消化吸收快，人非常容易醉。

2、喝酒前用餐要吃七八份饱，不能喝过多的酒。

3、在饮酒以前半小时，喝瓶牛乳，好是纯牛奶或者带有糖的奶，能够防醉酒性胃病和脱干症。

饮酒中：

1、喝酒不能一饮而尽，务必渐渐地的喝，喝酒时要使啤酒沫落下来之后再喝。

2、白酒的情况下不必食用一些凉水和刺激的饮品。要不然喝酒前喝的牛乳就起不上一切功效。喝不可以喝汽水一起喝，汽水会使人体对乙醇的迅速消化吸收。

3、因为乙醇对肝部的损害很大，饮酒的情况下应当多吃绿叶蔬菜，在其中的抗氧剂和维他命可保护肝脏。还能够吃一些豆类食品，在其中的大豆卵磷脂有维护肝的作用。山东散白酒

5、宜慢不适合快。饮酒后五分钟酒精就可进到血夜，30~120分鐘时血中乙醇浓度可做到巅峰。山东散白酒

喝酒后：

1、对于在喝酒以后，可以尽可能的食用烫水，尤其是用姜片炖的鱼头汤，非常具备醒酒实际效果。

2、甜品加新鲜水果。饮酒后马上吃些甜点心和新鲜水果能够维持不醉情况。俗语说“喝醉酒吃甜柿子饼，酒气会消退”，这句话非常好。甜柿子饼这类的新鲜水果带有很多的葡萄糖，能够使乙醇氧化，使酒精加速吸收代谢掉，甜点心也是大致差不多的实际效果。

3、入睡以前请记牢在卧室床置放器皿一个，以防，睡后吓醒欲恶心呕吐在还未抵达卫生间以前早已喷将出去。

4、喝醉酒如产生呕吐不止，应先找来纯净水一瓶灌下，以防肚子里沒有物品而呕流血来。

5、恶心呕吐完后，不能马上进餐，尤其是烤串一类食材。

喝散白酒或者和葡萄酒都应当留意之上的几个方面。饮酒也应当喝出身心健康，要不然会对人体导致挺大的危害。想身心健康就用之上喝酒前，饮酒中，喝酒后那样的方法来饮酒。